A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em adormecer, manter o sono ou acordar muito cedo, ela pode ter várias causas, como estresse, ansiedade, depressão ou problemas de saúde.
Buscar ajuda profissional é fundamental, já que o psiquiatra é o especialista capacitado para oferecer a abordagem mais adequada para cada paciente. O tratamento para insônia pode envolver terapias específicas, orientações sobre higiene do sono e, em alguns casos, o uso de medicamentos.
Além disso, o psiquiatra também pode auxiliar na identificação e tratamento de condições psicológicas associadas que possam contribuir para o problema, fazendo com que os pacientes retomem o equilíbrio do sono e restabeleçam a saúde mental de forma abrangente e efetiva.
Se a insônia persistir procure ajuda profissional de um especialista!
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Dra. Paula Kochhann
Psiquiatria e Psicoterapia
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