Compulsão alimentar ou exagero? Quais são os critérios para ser classificada como compulsão alimentar?
Você já se perguntou se o que viveu foi um simples exagero ou uma compulsão alimentar? Compreender as diferenças entre os transtornos é o Primeiro passo para buscar ajuda adequada.
Caso se identifique com os sinais apresentados, lembre-se: buscar ajuda profissional é um ato de cuidado consigo mesmo!
- O que é compulsão alimentar?
É um transtorno caracterizado por episódios
recorrentes de se alimentar em excesso, muitas
vezes rapidamente e até sentir desconforto, acompanhado
de sentimento de perda de controle e culpa.
Critérios para ser classificada como compulsão alimentar:
- Comer mais rápido que o normal.
- Comer até se sentir desconfortavelmente cheio.
- Consumir grandes quantidades de comida, mesmo sem fome.
- Comer sozinho por vergonha.
- Sentir culpa ou nojo de si mesmo após comer
- Compulsão alimentar x exagero
Enquanto o exagero é esporádico e pode acontecer em situações sociais sem sentimento de culpa intensos, a compulsão alimentar ocorre regularmente e traz grande sofrimento emocional.
Fique atento a: comer em segredo, sentimentos de vergonha ou culpa após comer, e episódios de compulsão alimentar pelo menos uma vez por semana durante 3 meses.
Ao se identificar com os sinais, é importante buscar suporte profissional. Psiquiatras, psicólogos e nutricionistas podem oferecer o suporte necessário para o tratamento!
Dra. Paula Kochhann
Psiquiatria e Psicoterapia
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