Rotina também é tratamento
Por que sono, horários e organização do dia fazem parte do cuidado psiquiátrico.
Consulta psiquiátrica em Copacabana e online
A Dra. Paula é médica, com formação em psiquiatria e em psicoterapia de orientação analítica, e acompanha pessoas com ansiedade, depressão, TDAH, TOC, compulsão alimentar e transtorno bipolar. Na consulta, ela avalia, faz o diagnóstico e, quando é preciso, prescreve e acompanha a medicação, sem perder de vista a sua história.
- 176 avaliações no Google
- Consultas de 1 hora, em média
- Nota fiscal para reembolso
- A partir de 16 anos
CRM RJ 520104308-0 · CRM RS 46847
Para quem é
Quando o que você sente começa a atrapalhar a vida
Às vezes, começa com noites mal dormidas, uma preocupação que não sai da cabeça ou um cansaço que não passa. Aos poucos, a ansiedade, a tristeza, a irritação ou a dificuldade de concentração passam a pesar no trabalho, no sono e nas relações, e fica mais difícil se relacionar com as pessoas e com o mundo.
Quando isso acontece, vale procurar uma avaliação psiquiátrica, mesmo que você ainda não saiba dar nome ao que sente. Entender o que está acontecendo é justamente por onde o tratamento começa.
Para começar a conversa
O que você tem sentido?
Algumas perguntas rápidas para olhar com mais calma para o seu momento. No fim, você recebe uma orientação e decide se quer conversar com a Dra. Paula.
- Cerca de 2 minutos
- Nada é guardado
- Pode sair quando quiser
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O que merece atenção
Este resultado é apenas orientativo e não substitui uma avaliação profissional individualizada.
Se você estiver em crise ou pensando em se machucar, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o CVV no 188, disponível 24 horas.
O que ela trata
Seis condições que a Dra. Paula acompanha
Ansiedade
A preocupação deixa de ser pontual e passa a ocupar o dia, tira o sono e dificulta relaxar. Muitas vezes ela também aparece no corpo, em forma de tensão, aperto no peito ou coração acelerado.
Falar sobre o meu casoDepressão
A tristeza se arrasta por semanas, o desânimo pesa e as coisas que antes faziam sentido perdem a graça. Nem sempre ela chega como tristeza: em muita gente, aparece como cansaço constante, irritação ou dificuldade de começar o dia.
Falar sobre o meu casoTDAH
Manter o foco, se organizar e dar conta da rotina custa mais do que deveria. Muitos adultos só chegam ao diagnóstico depois de anos ouvindo que eram desorganizados ou que não se esforçavam o suficiente.
Falar sobre o meu casoTOC
Pensamentos indesejados se repetem e levam a rituais, como checar ou limpar, que tomam tempo e energia. Muitas vezes a pessoa percebe o exagero, mas sente que não consegue parar.
Falar sobre o meu casoCompulsão alimentar
A comida foge do controle em episódios que se repetem e costumam deixar culpa e vergonha. O tratamento procura entender o que desencadeia esses episódios, em vez de olhar para a alimentação de forma isolada.
Falar sobre o meu casoTranstorno bipolar
O humor alterna entre fases de depressão e períodos de energia acima do normal, com pouca necessidade de sono e mais impulsividade. Reconhecer esse padrão muda o tratamento, e o acompanhamento regular ajuda a manter a estabilidade.
Falar sobre o meu casoAbordagem
Psiquiatria que olha para a pessoa, não só para o sintoma
Como médica, a Dra. Paula avalia, faz o diagnóstico e prescreve medicação quando há indicação.
A formação em psicoterapia de orientação analítica acrescenta a isso a atenção à história de cada paciente, ao que aconteceu antes e ao que está acontecendo agora, porque é nesse contexto que os sintomas ganham sentido.
Tempo para ser escutado
As consultas duram, em média, 1 hora, o que dá tempo para conversar sem pressa.
Olhar integral
O tratamento considera você como um todo, com a sua história e o seu contexto de vida.
Formação em psicoterapia
Dois anos de psicoterapia de orientação analítica no CELG, vinculado ao Hospital de Clínicas de Porto Alegre.
Medicação com critério
A medicação é uma ferramenta entre outras. Ela entra quando faz sentido clínico e é sempre conversada com você.
Cuidado em rede
Se você faz terapia e autorizar, a Dra. Paula conversa com a sua psicóloga para alinhar o tratamento.
Relação próxima
Uma relação médico-paciente próxima e acessível ao longo do acompanhamento.
O que o tratamento busca: bem-estar emocional, autoconhecimento e autonomia.
“O remédio mais usado em medicina é o próprio médico, o qual, como os demais medicamentos, precisa ser conhecido em sua posologia, reações colaterais e toxicidade.”
Como funciona
Como funciona o acompanhamento
O tratamento começa com uma conversa longa e segue com um plano construído junto com você.
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Você manda uma mensagem e recebe horários e valores
Basta escrever para o WhatsApp (21) 96637-5454. Na resposta, você recebe os horários disponíveis e os valores da consulta.
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A primeira consulta dura cerca de 1 hora, no consultório ou por vídeo
É uma entrevista psiquiátrica completa, em Copacabana ou por videochamada, em que a Dra. Paula procura entender o que você está vivendo, a sua história e a sua rotina.
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Você sai com um plano de tratamento pensado para o seu caso
A Dra. Paula monta um plano com psicoeducação, orientação para organizar a rotina e, quando necessário, prescreve tratamento medicamentoso. A medicação é uma ferramenta entre outras: entra quando faz sentido clínico e é sempre conversada com o paciente.
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As consultas de retorno acompanham a sua evolução
Ao longo do tratamento, os retornos servem para avaliar como você está e ajustar o que for preciso. Se você faz terapia e autorizar, a Dra. Paula conversa com a sua psicóloga.
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Você recebe nota fiscal para pedir reembolso
O atendimento é particular. Você recebe nota fiscal e relatório médico para pedir reembolso ao plano de saúde e para declarar no Imposto de Renda.
Quem vai atender você
Dra. Paula Rambo Kochhann
Médica · CRM RJ 520104308-0 · CRM RS 46847
A Dra. Paula é médica, com formação em psiquiatria pela Fundação Universitária Mário Martins (FUMM), em Porto Alegre. Depois, fez dois anos de formação em psicoterapia de orientação analítica no CELG, vinculado ao Hospital de Clínicas de Porto Alegre.
Essa combinação define a forma como ela trabalha: o cuidado médico, com diagnóstico e prescrição quando necessário, junto de uma escuta atenta à história de cada paciente. A abordagem é humanizada, centrada no paciente e construída no diálogo.
Formação
- Especialização em PsiquiatriaFundação Universitária Mário Martins (FUMM), Porto Alegre (RS)
- Psicoterapia de Orientação Analítica, 2 anosCELG, vinculado ao Hospital de Clínicas de Porto Alegre
“A relação médico-paciente continua sendo uma das parcerias com maior profundidade da experiência humana.”
Vídeos
A Dra. Paula em vídeo
No vídeo, a Dra. Paula conta como conduz o acompanhamento e o que esperar das consultas.
Avaliações no Doctoralia
O que dizem os pacientes
Avaliações publicadas por pacientes no Doctoralia.
Avaliações no Google
“O atendimento foi acolhedor, humano e conduzido com muita sensibilidade e profissionalismo.” [...] “Saí da consulta me sentindo compreendida e bem orientada.”
“Ela tem um olhar atento a todos os aspectos da vida do paciente, da abordagem medicamentosa, a rotina às atividades físicas.”
“Ouve com atenção e cuidado e, ao longo do tempo, relaciona o que foi dito antes com as novas perceções.”
“Se dedica não apenas a profissão como em garantir um cuidado integral do paciente, trabalhando em conjunto com demais profissionais.”
Blog
Leituras para entender o que se sente
No blog, a Dra. Paula escreve sobre saúde mental com base na literatura científica.
TDAH na vida adulta: por que o diagnóstico chega tarde
Os sinais que se confundem com desorganização e como é feita a avaliação.
Quando é difícil enxergar o próprio estado
Por que a clareza falha durante um episódio e por que reconhecer isso é o primeiro passo.
Dúvidas
O que perguntam antes de marcar
Não encontrou o que procurava? Mande sua pergunta pelo WhatsApp.
Qual a duração da consulta?
A consulta tem duração média de 1 hora.
Vocês aceitam plano de saúde?
Não. O atendimento é particular justamente para oferecer um acompanhamento de qualidade, exclusivo e com uma relação médico-paciente próxima e acessível. Você pode solicitar reembolso ao seu plano.
Vocês fornecem nota fiscal para reembolso?
Sim. Emitimos nota fiscal e relatório médico para reembolso pelo plano de saúde e para dedução no Imposto de Renda.
Por que investir em um atendimento personalizado?
Aqui, você não é apenas mais um número. O cuidado é individualizado, humanizado e pautado na excelência, oferecendo um espaço seguro para explorar suas questões com profundidade e clareza.
A Dra. atende online ou presencial?
O atendimento é exclusivamente online, por videochamada, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Você só precisa de internet e de um canto onde se sinta à vontade.
Qual a diferença entre psiquiatra e psicólogo?
O psiquiatra é médico: faz o diagnóstico, pode solicitar exames e prescrever medicação. O psicólogo conduz a psicoterapia. Os dois trabalhos se complementam, e a Dra. Paula pode conversar com a sua psicóloga para alinhar o tratamento.
Vou precisar tomar remédio?
Nem sempre. A medicação é indicada quando existe necessidade clínica, e a decisão é sempre conversada com você. Psicoeducação e organização da rotina fazem parte do tratamento em todos os casos.
Preciso de encaminhamento para marcar?
Não. Você pode agendar diretamente pelo WhatsApp.
A partir de que idade a Dra. atende?
A partir de 16 anos.
“Não importa ao tempo o minuto que passa, mas o minuto que vem.”
Dar nome ao que você sente já é um começo
Se algo não vai bem, conversar com uma psiquiatra que escuta pode trazer mais clareza para o que você está vivendo. O agendamento é feito pelo WhatsApp, de forma simples e direta.