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7 atitudes que ajudam no tratamento da depressão!
A depressão não é apenas uma tristeza passageira, mas uma doença séria que requer tratamento especializado. Sentir uma tristeza profunda…
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Phubbing: como ele pode impactar os relacionamentos!
Phubbing, uma combinação das palavras em inglês “phone” (telefone) e “snubbing” (esnobar), descreve o comportamento de ignorar as pessoas ao…
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8 sinais de baixa autoestima
A autoestima é, essencialmente, a forma como você se enxerga. Vamos explorar os sinais mais comuns da baixa autoestima e…
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Instabilidade: Palavra que define o Transtorno de Borderline!
Mudanças súbitas de humor, comportamentos impulsivos e autodestrutivos, autoimagem distorcida, compulsões e descontrole emocional: características que se resumem a instabilidade!…
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Como lidar com a autocobrança excessiva?
Você sente que nunca está fazendo o suficiente? A autocobrança excessiva pode ser prejudicial para sua saúde mental. Vamos aprender…
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Família tóxica: você conhece os sinais?
Os conflitos na família são normais e podem ser saudáveis até certo ponto, pois o diálogo ajuda a resolver desavenças…
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É possível ter ansiedade e depressão ao mesmo tempo?
Crise de ansiedade é excesso de futuro, de pensamentos, de medo… Todos esses excessos nos paralisam, nos aceleram por dentro…
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Por que a Associação Brasileira de Psiquiatria é contrária à legalização da maconha?
Infraestrutura Inadequada: O Brasil carece de uma rede de tratamento para dependentes de drogas, o que poderia piorar com o…
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Entenda o que é mobbing e como lidar com o problema!
Mobbing é o termo usado para descrever o assédio entre colegas no ambiente de trabalho, caracterizado por perseguição psicológica ou…
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Medo de envelhecer pode ser uma fobia!
Todo mundo no fundo tem medo de envelhecer não é verdade! Mas quando o medo de envelhecer é irracional e…
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