Phubbing: como ele pode impactar os relacionamentos!
Phubbing, uma combinação das palavras em inglês “phone” (telefone) e “snubbing” (esnobar), descreve o comportamento de ignorar as pessoas ao seu redor devido ao uso excessivo do celular. À medida que a tecnologia se infiltra cada vez mais nas relações humanas, seus impactos podem ser tanto positivos quanto negativos. O phubbing, em particular, tem demonstrado efeitos adversos em várias relações interpessoais.
No âmbito dos relacionamentos conjugais, a comunicação entre os parceiros é essencial. A falta de diálogo, o evitar do contato visual ou a simples desatenção podem causar prejuízos significativos à dinâmica conjugal.
Este hábito nocivo de priorizar o celular durante interações sociais também pode comprometer amizades e relações familiares, levando a conflitos e dificuldades de comunicação.
Substituir interações humanas reais por interações virtuais é uma prática arriscada que pode prejudicar a saúde das relações. É vital moderar e estar consciente do uso do celular quando acompanhado: priorize as pessoas presentes, preste atenção, escute e exercite sua empatia. Desconectar-se, às vezes, é essencial.
E você tem o hábito de ficar no celular ao conversar com alguém?
Dra. Paula Kochhann
Psiquiatria e Psicoterapia
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