A Síndrome de Burnout é um distúrbio psicológico que se caracteriza pelo esgotamento físico e mental em consequência do estresse crônico relacionado ao trabalho. Vários fatores contribuem para o desenvolvimento dessa condição, como, por exemplo, a sobrecarga de tarefas e a pressão por resultados, que desencadeiam um desequilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
Outros fatores relevantes são a falta de reconhecimento, valorização, controle sobre as atividades realizadas e de autonomia. Desta forma, torna-se essencial que os profissionais e empregadores estejam atentos a esses sinais e trabalhem em conjunto para criar um ambiente mais saudável, com políticas de prevenção e suporte emocional adequado.
A busca pelo equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, além de práticas de autocuidado, também são fundamentais para evitar o desenvolvimento da Síndrome de Burnout.
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Dra. Paula Kochhann
Psiquiatria e Psicoterapia
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