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‘Vida perfeita’ em redes sociais pode afetar a saúde mental

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Nas redes sociais, somos frequentemente bombardeados com informações e imagens de uma ‘vida perfeita’, desde as paisagens deslumbrantes até os momentos felizes e sorrisos intocáveis. No entanto, todo mundo enfrenta desafios reais na jornada da vida!

A pressão de manter as aparências pode ser esmagadora e, infelizmente, pode desencadear uma série de problemas de saúde mental. Ela causa uma constante comparação com a vida alheia, escancarando sentimentos de inadequação, ansiedade e depressão.

É necessário ter em mente que a perfeição nas redes sociais muitas vezes é uma ilusão. Todos somos únicos, com nossos problemas e triunfos individuais.

 

 

Cuide da sua saúde mental!

 

 

 

 

 

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